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26. oktober 2022

Verwöhne dich und kümmere dich um dein Budget. Diese Tipps helfen dir, deine Ausgaben unter Kontrolle zu halten.

ManaDrink hilft dir nicht nur Geld, sonder auch Zeit zu sparen.

Die Lebens- und Ernährungskosten steigen weltweit. Es wird immer schwieriger, die Familie und den Haushalt zu versorgen, und es bleibt nicht viel für andere Dinge übrig? Wir haben einige Tipps zusammengefasst, die dir helfen könnten auch schwierigere Zeiten zu meistern.

Tipp Nr.1: Kontrollier deine Ausgaben und leg ein Budget fest

Ein festes Budget zu haben, scheint wahrscheinlich eine Selbstverständlichkeit zu sein. Doch oft ist das Gegenteil der Fall. Verschiedene Recherchen zeigen, dass bis zu fünfzig Prozent der Haushalte kein festes monatliches Budget haben. Und noch weniger Menschen machen im Nachhinein eine Auswertung darüber, wie viel sie ausgegeben haben.

Denn die Menschen neigen dazu, ein Budget als etwas zu betrachten, das sie einschränkt und es ihnen unmöglich macht, sich Dinge so zu gönnen, wie sie es gerne hätten. Aber diese Denkweise ist nicht ideal. Ein Haushaltsplan ist ein strategisches Instrument und ein Hilfsmittel. Wenn du ihn gut durchdenkst und dich an ihn gewöhnst, wird er Früchte tragen. 

Tipp Nr. 2: Geh nicht hungrig einkaufen und plane deine Mahlzeiten

Du gehst einkaufen und dein Magen knurrt? Es ist erwiesen, dass man mehr kauft, als man braucht, wenn man hungrig ist. Und du wirst Heißhunger auf Dinge haben, die du mit vollem Magen nicht in deinen Einkaufswagen legen würdest. Es ist also besser, wenn du vor dem Einkaufen einen Snack isst, um den Heißhunger zu stillen und dich auf die richtigen Artikel auf deiner Einkaufsliste zu konzentrieren.

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ManaDrink rettet dich, wenn auf einmal dein Magen knurrt. Dreh einfach den Deckel auf und trink. ManaDrink hat 330 kcal und alle essentiellen Nährstoffe. Ein Snack, der genau das Richtige ist, um genug Energie für einen rationalen Einkauf zu haben. 

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Es ist auch hilfreich, dir im Voraus zu überlegen, was du in den nächsten Tagen essen willst. So verhinderst du, dass du unnötige Dinge kaufst und Lebensmittel sammelst, die schlecht werden könnten. Jedes Jahr landet bis zu einem Drittel der weltweit produzierten Lebensmittel im Müll. Dies kostet weltweit Billionen von Euros! Versuch, aus diesem Trend auszubrechen!

Tipp Nr. 3: Mana belastet weder dein Budget, noch deine Verdauung

Ein gesunder Lebensstil kann eine ziemlich anspruchsvolle Angelegenheit sein, die viel Zeit und Geld kosten kann. Eine ausgewogene Ernährung, die den Menschen mit allen essentiellen Nährstoffen versorgt, ist eine Wissenschaft für sich. Wenn man die Kosten für den Einkauf, die Zeit, die für die Auswahl der Lebensmittel, die Zubereitung und den Abwasch aufgewendet wird und den Energieverbrauch zusammenzählt, erscheint dies auf lange Sicht oft nicht mehr tragbar.

Family Pack | Origin
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Mana ist ernährungsphysiologisch vollständige Nahrung für einen vernünftigen Preis. Beim Kauf vom FamilyPack, kannst du Mana ab 1,71 € pro Portion genießen.

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Mana ist eine großartige Lösung, wenn du deinen Körper mit qualitativ hochwertigem und leicht verdaulichem Essen zu einem vernünftigen Preis verwöhnen möchtest. Jede Portion enthält alle essentiellen Vitamine, Mineralien, Proteine, Ballaststoffe sowie Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die für ein gesundes Herz und gesunde Blutgefäße wichtig sind. Die Zusammensetzung von Mana trägt zum guten Funktionieren des Stoffwechsels und des Immunsystems bei und wirkt sich unter anderem positiv auf die Sehkraft aus.

Darüber hinaus kannst du Mana auch deinen Kindern mit Rücksicht auf ihre Ernährungsbedürfnisse geben: Kinder können es als Zwischenmahlzeit oder als Ersatz für eine größere Mahlzeit schon ab dem dritten Lebensjahr trinken. Verabschiede dich von den verschimmelten Pausenbroten, die du regelmäßig vom Boden der Schultasche deines Kindes fischen musst. Sie werden unseren süßlichen ManaDrink in den Geschmacksrichtungen Choco oder Apricot nicht mehr abstellen wollen.

Tipp Nr. 4: Befolge die Dreißig-Tage-Regel

Überwältigt dich der Wunsch nach neuen Laufschuhen, einem neuen Teil für deine Garderobe oder bist du überzeugt, dass du ein super modernes Handy brauchst? Versuche, solchen Impulsen zu widerstehen. Finanzexperten empfehlen häufig die sogenannte 30-Tage-Regel. Sobald du das Bedürfnis verspürst, etwas zu kaufen, das dein Budget erheblich belasten könnte und nicht zu den lebensnotwendigsten Dingen gehört, solltest du abwarten und es dir durch den Kopf gehen lassen.

Wenn der Kauf dieser Sache, die du dir wünschst, immer noch vernünftig erscheint, macht es höchstwahrscheinlich wirklich Sinn, in sie zu investieren.

Tipp Nr. 5: Schränke den Kauf von teurem Alkohol und Zigaretten ein

Manch einer mag argumentieren, dass ein Glas guter Rum und eine feine Zigarre durchaus etwas für sich haben. Aber seien wir ehrlich... Bei regelmäßigem, langfristigem Konsum belasten sowohl Alkohol als auch Tabak nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Budget. Nimm also in Erwägung, ob und wie du die Ausgaben hierfür einschränken kannst.

Tipp Nr. 6: Nutze die Erfahrungen anderer und stelle dir Regeln auf, die du gut befolgen kannst

Fragst du dich weiterhin, wie du deinen Geldbeutel entlasten und Geld sparen kannst? Recherchiere weiter. Und entdecke die Methode, die dir am meisten zusagt. Der Schlüssel zum langfristigen Erfolg liegt darin, Regeln aufzustellen, die du auch wirklich einhalten kannst.

Du musst ja nicht dein ganzes Leben sofort auf den Kopf stellen, auch kleine Schritte und kleine Veränderungen helfen, deinen Geldbeutel zu entlasten. So kannst du z.B. anstelle deinen Kaffee täglich draußen zu trinken oder in deinem Lieblingscafé zum Mitnehmen zu bestellen, ihn diesmal zu Hause zubereiten. Das heißt aber nicht gleich, dass du auf Café-Besuche komplett verzichten musst.

Finde Gleichgewicht und versuche klug zu sparen, damit du nicht jedes Mal Gewissensbisse bekommst, wenn du etwas tust, um dir selbst Freude zuzubereiten. Was dir im Leben wirklich wichtig ist und wofür es sich lohnt, Geld auszugeben, weißt du selbst am besten.

Wir werden deinen Chef leider nicht überzeugen können, dir eine Gehaltserhöhung zu geben. Aber wir garantieren dir, dass du dein Geld bei Mana in die hochwertigste Nahrung auf dem Markt investierst.

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Quellen:

[1] Alfredo Malarin (2022) Earth Day 2022: 10 interesting facts on food waste.
https://freshinset.com/earth-day-2022-10-interesting-facts-on-food-waste/

[2] E. Napoletano (2022) 5 Ways To Save Money And Keep Your Lifestyle Intact
https://www.forbes.com/advisor/personal-finance/how-to-save-money-keep-lifestyle/

[3] Kevin McAllister (2018) How to Save—and Spend—Your Money Smarter.
https://www.wsj.com/articles/how-to-saveand-spendyour-money-smarter-1542488870

[4] Eurostat.
https://ec.europa.eu/eurostat/web/household-budget-surveys

[5] UNICEF (2020) Family Budgeting in Times of Financial Stress.
https://www.unicef.org/vietnam/stories/family-budgeting-times-financial-stress

[6] Greenly (2022) Global Food waste in 2022.
https://www.greenly.earth/blog-en/global-food-waste-in-2022